一般来说，公园健身常用的器材有下面这些：　　1、蹬力器　　2、漫步机　　3、跑步机　　4、上肢牵引器　　5、推手器　　5、漫步机　　6、俯卧撑架一般来说，公园健身常用的器材有下面这些：　　1、蹬力器　　2、漫步机　　3、跑步机　　4、上肢牵引器　　5、推手器　　5、漫步.

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蹬力器

使用方法人先坐上座椅，二手桌球台南宁转让，手扶二手把，脚蹬挡管，以自身为重量，反复多次蹬腿训练5-8分钟。评分标准连续蹬腿50次为优，连续蹬腿40次为良，连续蹬腿30次为中，连续蹬腿20次为差。功能特点增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力。

注意事项:1.禁止儿童使用;2.使用者体重不超过100kg/人;3.未使用器材者，应距器材1.50m以上。限用人数:3人，1人/站位

仰卧起坐平台

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岳阳宇硕体育健身器材1.单人转腰器、扭腰踏步机、四位扭腰器；主要锻炼腰、髋部、增强腰部的灵活性和柔韧性

2下腰训练器、仰卧起坐器、主要锻炼：腰腹及背部肌肉，增强身体柔韧性

3.深蹲架、卧推架、罗马凳、可调腹肌版、杠铃片架、哑铃架、哑铃椅、360多功能训练器、大飞鸟

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